Außenohr
Ohrmuschel und Gehörgang fangen Schallwellen auf und leiten sie zum Trommelfell. Hier entsteht auch das Ohrenschmalz, das die Haut des Gehörgangs schützt.
Themen
Themen und Beschwerden
Das Thema Gehör lässt sich gut in vier Teile gliedern: wie das Ohr aufgebaut ist, was es täglich beeinflusst, worin sich das Gehör von Kindern unterscheidet und welche Probleme am häufigsten vorkommen. Jede Karte führt zu einem Bereich, in dem das Thema ausführlicher behandelt wird.
Das Ohr ist nicht nur ein Hörorgan, sondern auch ein feines Messinstrument. Seine Zellen können sich nicht von selbst ausruhen – die Pause müssen wir ihnen gönnen.
So ist diese Rubrik aufgebaut: Wir beschreiben den Aufbau des Ohrs und Alltagssituationen, in denen das Gehör Schutz braucht. Wir besprechen keine Krankheiten, nennen keine Medikamente und bewerten keine Behandlungsmethoden – bei Beschwerden wenden Sie sich an eine HNO-Ärztin, einen HNO-Arzt oder an Fachleute der Audiologie.
Wie das Gehör aufgebaut ist
Das Ohr besteht aus drei Abschnitten, und jeder hat seine Aufgabe: den Schall einfangen, ihn verstärken und in ein Signal für das Gehirn umwandeln.
Mittelohr
Hinter dem Trommelfell liegen drei winzige Gehörknöchelchen. Sie leiten die Schwingungen weiter und verstärken sie ein wenig.
Innenohr
In der Hörschnecke wandeln Haarzellen die Schwingungen in Nervensignale um. Geschädigte Haarzellen erneuern sich beim Menschen nicht, deshalb ist es wichtig, sie zu schützen.
Hörnerv und Gehirn
Das Signal gelangt über den Nerv ins Gehirn, das Sprache, Musik und die Richtung eines Geräuschs erkennt. Letztlich hören wir also mit dem Gehirn.
Lärm und Kopfhörer
Laute Töne ermüden die empfindlichen Zellen des Innenohrs. Entscheidend sind sowohl die Lautstärke als auch die Dauer.
Lautstärke und Zeit
Je lauter der Ton, desto kürzer können Sie ihn ohne Schaden hören. Verständliche Richtwerte enthält der Standard von WHO und ITU.
Kopfhörer unterwegs
In einem lauten Zug liegt es nahe, die Lautstärke zu erhöhen, um das Dröhnen zu übertönen. Genau so rutscht die Lautstärke unbemerkt in den gefährlichen Bereich.
Konzerte und Clubs
Laute Veranstaltungsorte bedeuten an einem einzigen Abend eine große Belastung. Gehörschutzstöpsel und Pausen an einem ruhigen Ort senken das Risiko deutlich.
Kinder und Gehör
Das Gehör von Kindern ist empfindlicher als das von Erwachsenen, und Kinder können nicht immer sagen, dass ihnen etwas zu laut ist.
Ein strengerer Richtwert
Für Kinder nimmt der Standard 75 dB(A) über 40 Stunden pro Woche als Richtwert – weniger als für Erwachsene.
Kinderkopfhörer und Spielzeug
Lautes Spielzeug und Kopfhörer ohne Lautstärkebegrenzung sollten Sie selbst prüfen: Halten Sie sie an Ihr eigenes Ohr und beurteilen Sie den Ton.
Hörtests bei Kindern
Das Gehör von Kindern wird bei den regulären Vorsorgeuntersuchungen geprüft. Wenn Ihr Kind nicht auf seinen Namen reagiert oder spät zu sprechen beginnt, sprechen Sie das ärztlich an.
Hörprobleme
Hier finden Sie Situationen, in denen Sie nicht abwarten, sondern sich an Fachleute wenden sollten, sowie Hinweise, wie Sie Entscheidungen treffen.
Klingeln und Rauschen im Ohr
Ein kurzes Klingeln nach einem Konzert ist ein Zeichen von Überlastung. Wenn es anhält, wiederkehrt oder den Schlaf stört, lassen Sie sich ärztlich untersuchen.
Plötzlicher Hörverlust
Wenn das Gehör auf einem oder beiden Ohren schlagartig nachlässt, suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe, ohne abzuwarten, ob es von selbst vergeht.
Ohrenschmalz
Die Ohren müssen nicht tief mit Wattestäbchen gereinigt werden: So schiebt man das Ohrenschmalz leicht weiter hinein. Ist das Ohr verstopft, sollte es ärztlich untersucht werden.
Zusätzliche Methoden
Wenn Ihnen ein ungewöhnlicher Weg angeboten wird, „das Gehör zu verbessern“, ist es hilfreich zu wissen, welche Fragen Sie vor einer Entscheidung stellen sollten.
Weitere Methoden (auf Russisch)
Beitragskatalog auf Deutsch
Hier entstehen eigenständige Beiträge für deutschsprachige Leserinnen und Leser über das Gehör, Lärm im Alltag und einen achtsamen Umgang mit den Ohren in allen Lebensphasen.
Im Katalog gibt es noch keine eigenständigen Beiträge. Sie erscheinen hier, sobald die Redaktion sie geprüft hat.
Themen in Arbeit
- Warum Stimmen nach einem lauten Abend gedämpft klingen
- Wie Sie Jugendlichen erklären, warum leiser hören sinnvoll ist
- Stille als Erholung: wie viel Ruhe die Ohren brauchen
- Lärm im Großraumbüro und einfache Wege, ihn zu verringern
- Wie ein Hörtest abläuft und was Sie mitbringen sollten
- Wie Sie Angehörige mit nachlassendem Gehör im Alltag unterstützen
Regeln der Redaktion
- Die Beiträge in diesem Katalog werden für jede Sprachversion eigens verfasst und sind keine Übersetzungen.
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- Wir bewerben keine Behandlungen und veröffentlichen keine Werbung für Kliniken, Hörgeräte oder Kopfhörer, keine Rankings, Preise oder Erfahrungsberichte.
Lesen Sie auch
- Vorbeugung
Wie Sie mit Kopfhörern Musik hören und laute Orte besuchen, ohne Ihr Gehör zu gefährden: ein verständlicher Plan in Schritten.
- Methoden
Wie das Gehör geprüft und geschützt wird und wie Fachleute Menschen mit vermindertem Hörvermögen unterstützen.
- Glossar
Begriffe rund ums Gehör in einfacher Sprache: vom Trommelfell und Dezibel bis zur Audiometrie.
- Fragen
Fragen zu Kopfhörern, Lärm, dem Gehör von Kindern und Hörtests, die Sie Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt stellen können.
Quellen
- WHO – Materialien zum sicheren Hören und zum Welttag des Hörens
- Lehrbücher der Hörphysiologie
Der Ratgeber gibt allgemein anerkanntes Wissen über das Gehör zum Zeitpunkt der Erstellung wieder. Empfehlungen internationaler Organisationen werden von Zeit zu Zeit präzisiert, und Entscheidungen über Ihr eigenes Gehör treffen Sie gemeinsam mit einer Ärztin oder einem Arzt nach einer Untersuchung.